יום שלישי, 18 ביולי 2017

שבוע של יצירת מנדלות

יהונתן ומיה החליטו בלוח החזון הקייצי שלהם, ליצור מנדלות ב"שבוע מנדלות" שממשיך וממשיך ונראה שילווה אותנו תקופה ארוכה אף יותר.

במסגרת השנים בהם לימדתי, התלמידים שלי הורגלו אחת לשבוע לפחות לצבוע מנדלה וע"י כך לאפשר לעצמם זמן מדיטציה ללא הפרעה, חיזוק שריר הריכוז והיכולת להתמקד במה שממול תוך הנמכת הרעש מסביב - מיומנות כה חשובה.


הנה תמונות מהשבוע הנפלא הזה שהתחיל בלוח חזון, מחוגה והשראה!















הוסף רשומת תגובה